Богатей и живи эффективно
ГлавнаяЗдоровьеРаботать - вредно для здоровья?

Работать - вредно для здоровья?



Эффективная жизнь

Если ваша работа не только вам надоела, но и заставляет вас плохо себя чувствовать, значит, пора что-то менять. По статистике из-за больничных экономика ежегодно теряет 350 миллиардов долларов только в США. Такие симптомы, как головная боль, боль в спине, нарушения сна и проблемы с пищеварением могут быть вызваны чрезмерным стрессом рабочей обстановки. Мы собрали все факторы рабочей атмосферы, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье.

Организационные рамки

К ним относятся такие аспекты рабочего процесса, которые не дают вам добиваться поставленных целей. Это может быть нехватка времени, материалов или полномочий для выполнения задания. Именно такие проблемы на рабочем месте вызывают хроническую усталость и проблемы с пищеварительным трактом.

Конфликт авторитетов

Это происходит, когда один начальник выдает одно задание, а другой руководитель одновременно заставляет делать что-то другое. А их подчиненные при этом наживают себе язву и другие желудочно-кишечные болезни.

Личные конфликты

К этой категории можно отнести любое поведение, начиная с грубых высказываний в ваш адрес, и заканчивая откровенным неуважением. Личные конфликты на работе чаще всего являются причинами расстройств сна.

Рабочая нагрузка

Казалось бы, что чрезмерная рабочая нагрузка должна была вызывать больше проблем со здоровьем, но она все же сильно уступает организационным рамкам и конфликту авторитетов. Неудивительно, что высокая нагрузка служит главной причиной постоянной усталости.

Неоднозначность задач

Она заключается в том, что вы не знаете точно, в чем заключается ваша работа, а, следовательно, вы не понимаете, что от вас требуется. Такая ситуация вызывает сильный стресс и чаще всего приводит к сильной усталости.

Длинный рабочий день

Продолжительность рабочих часов оказывает незначительное влияние на наше здоровье, и самым сильным ее проявлением служит усталость глаз.

Нехватка контроля

Этот фактор, как ни удивительно, оказывает слабое влияние на здоровье работников, при этом он чаще всего ассоциируется с болями в спине и нарушениями сна.

Регистрация

Мотивационные обои

Афоризмы

Удивительно устроен человек - он огорчается, когда теряет богатство, и равнодушен к тому, что безвозвратно уходят дни его жизни. Абу-ль-Фарадж

Последние статьи

Займы онлайн

В жизни тех людей, которые занимаются предпринимательской деятельностью, неожиданность – обычное...

Прокрастинация что это такое и почему возникает Прокрастинация. Что это такое и почему возникает?

Прокрастинация - одна из основных проблем современного общества. Само собой, в некоторых случаях...

эмоциональный интеллект для лидеров О важности эмоционального интеллекта для лидеров

Дэниел Гоулман, автор книг "Эмоциональный интеллект" и "Социальный интеллект", а также соавтор...

Эффективная жизнь Как заработать на партнерских программах

Способов заработка на своих сайтах сегодня существует немало. Одни зарабатывают на ссылках,...

Комментарии