Богатей и живи эффективно
ГлавнаяТайм-менеджментКак добавить 5 часов к 24-часовым суткам?

Как добавить 5 часов к 24-часовым суткам?



Эффективная жизнь

Как часто у вас возникало желание добавить к 24-часовому дню еще хотя бы пять часиков, чтобы успевать все, что задумано? На самом деле сделать это достаточно легко, и первым шагом к экономии времени должно стать осознание того, как много часов вы теряете каждый день.

Речь идет не о тех моментах, когда вы ленитесь или откладываете работу «на потом», а скорее о том времени, потерю которого вы, казалось бы, не можете контролировать. К этой категории относятся поездки с работы и на работу, покупки, занятия спортом, готовка еды, уборка и другая работа по дому. Все это время, когда вы не загружены интеллектуальной работой, можно использовать, чтобы выполнять дополнительные задачи, то есть переходить в режим многозадачной работы.

Если вы не используете эту методику, вы теряете примерно пять часов в день. У большинства офисных работников по два часа уходит на поездки в офис и назад. По часу вы можете тратить на приготовление еды и уборку дома, и еще полчаса в день может уходить на зарядку и время, проведенное в очереди.

А теперь возьмите листок бумаги и ручку и составьте свой собственный список того, на что у вас уходит время в течение дня. И если вы не можете поверить, что на самом деле теряете так много времени, воспользуйтесь таймером, чтобы убедиться в реальности этих цифр. А когда вы определите, сколько часов в день у вас уходит на такую работу, переходите к следующему пункту программы – многозадачности.

Есть множество способов сделать ваше время в пути на работу или в очереди более продуктивным: вы можете заняться самообразованием, узнавать последние новости, чтобы быть в курсе событий, планировать свои дальнейшие действия, создавать бизнес-стратегии, проверять e-mail, делать звонки. Но учтите, что к новому способу экономии времени нужно привыкнуть и выработать для него соответствующие привычки.

Например, если вы хотите прочесть какую-то книгу, попробуйте найти ее аудиозапись и скопируйте ее на свой телефон или MP3-плеер, в этом случае вы сможете «читать» книгу в транспорте, в магазине, на тренировке и даже во время уборки. А если вы предпочитаете по-настоящему читать книги, обзаведитесь электронным ридером, с которым вы сможете читать тысячи произведений в любом месте.

Всегда держите при себе телефон или КПК, чтобы вы могли быстро записать появившуюся идею или отметить запланированную встречу в календаре. Телефон также можно использовать, чтобы отвечать на электронные письма, и конечно он поможет вам связаться с нужным человеком в любое время.

Но не перестарайтесь с многозадачностью, ведь всем иногда нужно расслабляться и давать мозгу передышку. Короткий отдых даст вам заряд энергии, чтобы продолжать продуктивную работу, а стратегии экономии времени заметно удлинят ваш день, стоит вам только попробовать их применить.

Регистрация

Мотивационные обои

Афоризмы

Богатства существуют, чтобы их тратить, а траты - чтобы делать добро и этим снискать честь. Фрэнсис Бэкон

Последние статьи

Займы онлайн

В жизни тех людей, которые занимаются предпринимательской деятельностью, неожиданность – обычное...

Прокрастинация что это такое и почему возникает Прокрастинация. Что это такое и почему возникает?

Прокрастинация - одна из основных проблем современного общества. Само собой, в некоторых случаях...

эмоциональный интеллект для лидеров О важности эмоционального интеллекта для лидеров

Дэниел Гоулман, автор книг "Эмоциональный интеллект" и "Социальный интеллект", а также соавтор...

Эффективная жизнь Как заработать на партнерских программах

Способов заработка на своих сайтах сегодня существует немало. Одни зарабатывают на ссылках,...

Комментарии