Богатей и живи эффективно
ГлавнаяПожиратели времениПрокрастинация. Что это такое и почему возникает?

Прокрастинация. Что это такое и почему возникает?



Прокрастинация что это такое и почему возникает

Прокрастинация - одна из основных проблем современного общества. Само собой, в некоторых случаях нет ничего зазорного в том, чтобы решить какую-то конкретную задачу позже, но не тогда, когда это превращается в систему. И не тогда, когда потеря отношений со значимыми людьми, увольнения, скандалы, штрафы и лишение премий никак не влияют на склонность к прокрастинации.

Фактически, зависимые от подобного подхода люди, ставят себя в невыгодное положение. Но всё равно как будто бы не могут просто взять и начать делать свою работу или выполнять бытовые дела в порядке очерёдности в разумные сроки. Согласитесь, со стороны это смотрится по меньшей мере удивительно!

Само собой, в разумных пределах прокрастинация может существовать в жизни каждого. Иногда откладывание на потом может даже помочь найти вдохновение или иначе взглянуть на какую-то проблему, продумать до начала процесса мелкие детали и так далее. Порой просто хочется оттянуть что-то нервное, трудоёмкое, неприятное, особенно если вы устали или у вас масса других дел. Всё это нормальная часть жизни, а вот патологическая прокрастинация, описанная выше — это уже серьёзная проблема, с которой необходимо работать.

Очень часто повышенная склонность к постоянной прокрастинации развивается бок о бок с патологическим перфекционизмом: настолько кажется важным сделать всё идеально, что за работу получается сесть лишь тогда, когда появляется хоть какая-то уверенность, что это получится.

Кроме того, бывает ещё такая проблема как — это устойчивый термин из современной психологии — страх успеха. Человек просто боится показать себя хорошо, например, в коллективе, думая, что к нему начнут относиться хуже.

Так, студентка отличница может бояться вовремя сдать качественную курсовую, чтобы её не начали дразнить заучкой или не «сели ей на голову» постоянными просьбами дать списать, раз она такая умная.

Зеркальная проблема — это страх провала: боязнь, что сделанная работа окажется плохой, принесёт неудачу, и желание это действие закономерно оттянуть.

Иногда тяга к прокрастинации возникает попросту при неумении планировать свои дела или же при обилии в жизни занятий, которые не доставляют человеку удовольствия. Важно разобраться в причинах прежде, чем начать серьёзно работать с проблемой.

Регистрация

Мотивационные обои

Афоризмы

У одного человека много денег - богатство. У многих людей много денег - инфляция. Евгений Багашов

Последние статьи

Займы онлайн

В жизни тех людей, которые занимаются предпринимательской деятельностью, неожиданность – обычное...

Прокрастинация что это такое и почему возникает Прокрастинация. Что это такое и почему возникает?

Прокрастинация - одна из основных проблем современного общества. Само собой, в некоторых случаях...

эмоциональный интеллект для лидеров О важности эмоционального интеллекта для лидеров

Дэниел Гоулман, автор книг "Эмоциональный интеллект" и "Социальный интеллект", а также соавтор...

Эффективная жизнь Как заработать на партнерских программах

Способов заработка на своих сайтах сегодня существует немало. Одни зарабатывают на ссылках,...

Комментарии