Богатей и живи эффективно
ГлавнаяМотивация5 способов стимулировать себя на протяжении всего дня

5 способов стимулировать себя на протяжении всего дня



способы стимулировать себя

Мотивация – это ключ к успеху. Если вы будете мотивированным человеком, то, скорее всего, сможете достичь успеха во всем, что делаете. Исследование показывает, что для умных людей стимул – это ключ. Мотивированные люди очень успешны в процессе своего обучения. Так же будет и в других сферах жизни.

Проблема в том, что нелегко стимулировать себя и, тем более, сохранять мотивацию на протяжении всего дня. Бывают моменты, когда трудности и проблемы побеждают нас и заставляют чувствовать себя изможденным. Или бывает, что никакой реальной проблемы нет, а просто мы чувствуем, что уровень нашей энергии понижен на протяжении всего дня.

Не дайте этому случиться. Сохраняйте стимул и энергичность весь день! И вот, как это сделать:

1. Вставайте рано

Не знаю, как для вас, но для меня встать рано - сродни магии. Это помогает мне чувствовать себя более позитивным и энергичным на протяжении дня. Возможно, это потому, что, поднимаясь рано, я могу начать новый день без необходимости спешки. У меня остается больше времени, чтобы морально и физически подготовиться к новому дню.

2. Выберите “цитату дня”

Выберите свою любимую цитату утром и помните о ней весь день. Конечно же, цитата должна быть о чем-то, что мотивирует и вдохновляет вас. Цитируйте ее себе на протяжении дня, особенно, когда чувствуете, что нуждаетесь в дополнительном стимуле. Таким образом вам будет легче избавиться от отрицательных мыслей, потому что у вас всегда будет что-то позитивное, что можно себе сказать.

3. Во всем находите положительную сторону

Одна из основных причин потери мотивации – отрицательные мысли о случающихся с нами событиях. Каждый раз, когда вы думаете о чем-то с негативом, то в действительности теряете часть своей энергии. Делайте это весь день, и будете чувствовать себя абсолютно опустошенными и даже запуганными.

Так что находите во всем положительную сторону. Во всем, что случается, должно быть что-то положительное. Например, если все ваши усилия окончились провалом, то помните, что из этой ситуации вы можете чему-то научиться. А учеба – вещь положительная. Если вам необходимо сделать что-то скучное, просто подумайте о пользе, которую вы можете из этого извлечь. Всегда и во всем есть положительная сторона, так сосредоточьтесь на ней, а не на отрицательной.

4. Сосредоточьтесь на том, чтобы давать

Помощь другим всегда мотивирует. Мне это помогает. Не знаю, почему, возможно, из-за того, что, делая это, я забываю о собственных проблемах. Это не значит, что я бегу от проблем, просто проблемы кажутся менее сложными и пугающими. Почему? Просто потому, что не думаю о себе.
Кроме того, в этом есть что-то, что делает нас еще счастливее. Осветите чью-нибудь жизнь сегодня, и так или иначе ваша жизнь тоже станет ярче.

5. Примите решение быть победителем

Именно ваше решение создает разницу между победой и проигрышем. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами не позволите. Так решите быть победителем. Если вы решите победить, то будете сильными и смелыми в борьбе с любыми дневными трудностями. Вы не позволите проблемам преодолеть вас. Вместо этого вы пойдете и победите эти проблемы! Вы - победитель, так кто же сможет вам противостоять?

Регистрация

Мотивационные обои

Афоризмы

Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги. Джон Рокфеллер

Последние статьи

Займы онлайн

В жизни тех людей, которые занимаются предпринимательской деятельностью, неожиданность – обычное...

Прокрастинация что это такое и почему возникает Прокрастинация. Что это такое и почему возникает?

Прокрастинация - одна из основных проблем современного общества. Само собой, в некоторых случаях...

эмоциональный интеллект для лидеров О важности эмоционального интеллекта для лидеров

Дэниел Гоулман, автор книг "Эмоциональный интеллект" и "Социальный интеллект", а также соавтор...

Эффективная жизнь Как заработать на партнерских программах

Способов заработка на своих сайтах сегодня существует немало. Одни зарабатывают на ссылках,...

Комментарии