Богатей и живи эффективно
ГлавнаяЗдоровье
Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти

Новая книга издательства «Манн, Иванов и Фербер» под названием «Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти» вышла в свет в начале 2014 года. Российский автор, Артур Думчев, предлагает свою собственную методику тренировки памяти и развития способностей интеллекта.

Артур Думчев – практикующий бизнес-тренер, специалист по НЛП. Работая трейдером, он смог развить свою память настолько, что число ПИ он может воспроизвести с точностью до почти 23 тысяч знаков после запятой.

Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых с

Новая книга издательства «Манн, Иванов и Фербер» под названием «Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях» вышла в свет в начале 2014 года . Автор, Шерон Мельник, практикующий психолог, специалист по стрессам и стрессоустойчивости. Она преподает в Гарвардской медицинской школе. Книга освещает вопросы борьбы с последствиями стрессов, а также все возможности использования ежедневных волнений для создания новых стимулов для развития личности.

Эффективная жизнь

Если ваша работа не только вам надоела, но и заставляет вас плохо себя чувствовать, значит, пора что-то менять. По статистике из-за больничных экономика ежегодно теряет 350 миллиардов долларов только в США. Такие симптомы, как головная боль, боль в спине, нарушения сна и проблемы с пищеварением могут быть вызваны чрезмерным стрессом рабочей обстановки. Мы собрали все факторы рабочей атмосферы, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье.

победить стресс дедлайна

Наш организм не приспособлен к тому, чтобы справляться с длительными периодами стресса. В доисторические времена, когда самой большой заботой пещерных людей было не попасть на обед к саблезубому тигру, стресс был сильным, но кратковременным. Но сейчас нам постоянно приходится справляться с все более трудными задачами, и стресс стал нашим постоянным спутником.

Эффективность во всем

Замечали ли вы, что когда вы рано просыпаетесь, у вас больше энергии, дела даются вам проще, и в целом вы чувствуете себя лучше? Еще Аристотель говорил: «Хорошо просыпаться до рассвета, эта привычка добавляет здоровья, богатства и мудрости». Думаете «жаворонками» рождаются? Ничего подобного,

Эффективная жизнь

Мечтали ли вы когда-нибудь о том, чтобы у вас на работе была небольшая тихая комнатка, в которой вы могли бы отдохнуть и подремать хотя бы полчаса, вместо того, чтобы кушать в обеденный перерыв? Наверняка такие мысли проскальзывали у большинства офисных работников, которые трудятся по 10, а иногда и 12 часов кряду. Но и тем, кто работает дома, небольшой перерыв не повредит.

здоровое питание

Лучшее богатство – здоровье – Вергилий

Поверьте, преимущества здорового питания просто неоспоримы. Однако такая диета зачастую дорого обходится вашему кошельку.

Здоровый образ жизни

Что же такое здоровый образ жизни? Ответ крайне прост – это тот стиль, когда вы наслаждаетесь каждым новым моментом и берете от своей жизни максимум. Вопреки распространенному мнению, это вовсе не навязчивая идея избежать любой болезни или попытка заставить себя чувствовать комфортней в самой обыкновенной ситуации, когда ваше состояние естественно.

Регистрация

Мотивационные обои

Афоризмы

Деньги не имеют значения — пока они у вас есть. Джонни Миллер

Последние статьи

Займы онлайн

В жизни тех людей, которые занимаются предпринимательской деятельностью, неожиданность – обычное...

Прокрастинация что это такое и почему возникает Прокрастинация. Что это такое и почему возникает?

Прокрастинация - одна из основных проблем современного общества. Само собой, в некоторых случаях...

эмоциональный интеллект для лидеров О важности эмоционального интеллекта для лидеров

Дэниел Гоулман, автор книг "Эмоциональный интеллект" и "Социальный интеллект", а также соавтор...

Эффективная жизнь Как заработать на партнерских программах

Способов заработка на своих сайтах сегодня существует немало. Одни зарабатывают на ссылках,...

Комментарии